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フィットネスヨーガとは? - 目黒のヨガ教室・ヨガ ...

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フィットネスヨーガとは? ヨガでは、人の体は(1)フィジカルボディ(肉体),(2)エナジーボディ(呼吸)、(3)メンタルボディ(意識)の3つからできていると考えます。